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你好，可能和压力大有关，经常食用红枣、玉米、小米等补气剑司血的东西做的粥或者糖水。 ，这些都有助于睡眠 请根据患者想要得到的帮助，提供糕吉次合理化指导建议您每天睡前冲个热水澡，喝杯牛奶，睡前听听轻柔和缓的音乐意见，答非所问、敷衍、间舞无意义回复，将会被通报！
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这种情况要注意紧张情绪、神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、个人遭遇造成的影响。充分休息，保证睡眠质量，口服健脑补肾丸等药物来进行治疗，必要时到内科进行治疗。
你好，可能和压力大有关，经常食用红枣、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。，这些都有助于睡眠请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导建议您每天睡前冲个热水澡，喝杯牛奶，睡前听听轻柔和缓的音乐意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！