每天晚上翻来覆去睡不着,夜里醒来就到天亮,经常失眠,这是怎么回事

每天晚上翻来覆去睡不着,夜里醒来就到天亮,经常失眠,这是怎么回事
🌹Kevinmun    2015-01-23 07:03    

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其他回答

我也是的,很正常的

世态炎凉_In0D    2015-01-23 11:22

别多想 放松心情

139*****081_oBv6    2015-01-23 09:13

我就是这样啊,

辰皓宝贝    2015-01-23 09:10

您这是失眠,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况. 可服用谷维素、B1和安定来调理

可爱优优6688    2015-01-23 08:13

放松心情,保持愉悦的心,相信瓜熟蒂落,祝宝妈生下一个完美称心又如意的宝宝,祝宝妈好孕,^_^ 祝福。

冬天麻麻。    2015-01-23 07:42
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