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您好，痘痘主要是因为皮脂腺分泌过多,内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细潜沙剩菌感染和炎症反泳夕应等因素有关。建议，注意休息，不要熬夜，保持心情的积极乐观，多食水果，蔬菜，勤喝水，保持臭臭的通畅，少油腻，辛辣刺编细激的食品，可以外用玫芦消痤膏。
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你的情况，通常的考虑是有火内分泌失调导致的症状，及时的调养，可以改进症状的。首先须要注意饮食的调养，清淡容易消化的食品，不可以吃辛辣刺激生冷的食品，口服替硝唑胶囊、炎立消胶囊、排毒养颜胶囊之类的药物，及时的对症医治，祝你健康。