你好！10个月大的宝宝只喝牛奶已经不够宝宝的营养需要了，需要添加很多 辅食 。大概在宝宝6个越大的时候就应该逐渐增加，让宝宝慢慢适应其他食物，而不是单纯从母乳换成牛奶。从泥状好消化的软食开始，比如菜泥，水果泥，配方米粉什么滴，如果适应一段后，宝宝没有 消化不良 的反应，可以再慢慢过渡到碎末状的食物，像肉末、菜末、豆腐、鸡蛋什么的一岁大的时候本来就应该能够自己吃软食了但是你的宝宝现在还没有开始局队告乳制品之外的食物，需神金要慢慢来适应，在 吃饭 的同时锻炼宝宝动手的能力。一句话，现在只要你能把食物做成碎末状都可以让宝宝吃了，慢慢过渡，逐渐以这些食炼怨物为主，牛奶只占一小部分。但是要注意营养的均衡，食物的种类要丰富。