哺乳期因为喂奶是不会怎么胖的，多吃营养的，宝宝的健康最重要！

我是剖的，两个多月了。我是没特意吃什么减肥餐哦。从生完宝宝，做完月子，我瘦了20斤了。

可以吃粗粮有营养还利于肠道通畅。