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火气大爱 发旧坊脾气 实际上是一种敌意和愤剩悟怒的心态当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应心理学研究表明 脾气暴躁 经常发火不仅是强化诱发 心脏病 的致病时而且会增加患其它病的可能性因此为了确保自己的身心健康必须学会控制自已克服爱发脾气的坏毛病意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时要用意识控制自己提醒自己应当保持理性还可进行自我暗示：“别发火发火会伤身体有涵养的人一般能做到控制承认自我勇于承认自己爱发脾气以求得他人帮助如果周围人经常提醒、监督你那么你的目标一定会达到反应得体当遇不平之事时任何正常人都会怒火中烧但是无论遇到什么事都应该心平气和冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借而不应该迅速地掏坊径做出不恰当的回击从而剥夺了对方承认错误的机会推己及人凡事要将心比心就事论事如果任何亨倩你都能站在对方的角度来看问题那么很多时候你会党得没有理由迁怒于他人自己的气自然也就消失了宽容大度对人不斤斤计较不要打击报复当你学会宽容时爱发脾气的毛病也就自行消失了
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你妈妈的情况可能是 更年期 症状，平时是否易发生浑身燥热、 眩晕 ，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，做子女亲属的要对更年期的人，尤其是妇女的心理、生理变化有所了解。如果她们出现某些症状如烦躁、发怒时，需要家庭成员的谅解、同情和 照顾 ，使之平稳地渡过更年期。
你好，你的描述像更年期症状，建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物，多家休息，保持好心情，过一段时间就会好的。
女性进入更年期以后，首先要注意按时按量用餐；其次应注意均衡营养，不要 偏食 ，要粗细食搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量，并适当摄入一些乳类、蛋类、大豆制品、新鲜蔬菜、水果及鱼类、海菜等；第三要避免过饱，糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏负担并发生动脉粥样硬化此外，养成每日饮用１?２大杯...