你好。宝宝秋冬季节因为空气干燥，而天气寒冷出汗少，所以体内水分容易蒸发，但却忽略了饮水的补充。才会致使大便枯竭，上火便秘。建议适当饮水，并且饮食均衡清淡，少吃辛辣油腻的食物，对于多种富含维生素的水果和蔬菜，一定要吃些。

手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

你好，手脚冰凉出汗的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，空调温度不要打太低，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

你好，手脚冰冷就是中医所说的“阳虚”，中医认为,冬天手脚冰凉,与气虚,气滞,阳气不足有关。要多点吃温补类的食物，少点吃寒凉性的食物或者水果。也可以通过中药调理治疗手脚冰凉症状,方法在于疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢.