为了保证乳汁分泌旺盛，乳母在整个哺乳期都要重视饮食中各种营养物质的供给量。（l）乳母热能的供给量，应在原有的基础上每日增加 1000千卡，直至婴儿断奶时为止。（2）蛋白质是产生乳汁最重要的物质，乳汁中蛋白质含量约为1．2％。正常情况下，乳母每天泌乳850～1200毫升，相当于立征录消匪虏耗母体蛋白质10～15克，若饮食中蛋白质供应不足，就会减少乳汁的分泌量。故在婴儿周岁之内，蛋白质每日应增加 25克，鸡蛋、牛肉、肝和肾等富含蛋白质的食物，对促进乳汁分泌十分有效。（3）乳母饮食中脂肪的种类与乳汁中脂肪的成分有密切关系。如每天供给的脂肪量不足，不仅泌乳量下降，而且乳中脂肪量也下降。（4）无机盐钙在乳汁中的含量是较为稳定的。如果饮食中供钙不足，就要动用母体骨骼中的怨指钙以维持乳汁中钙稳定含量。乳母常因缺钙而患骨质软化症。因此，每日应给乳母供钙2000毫克，比正常健康的妇女多供给1400毫克。同时要补充维生素D或多晒太阳。