你好，如果一直没有添加过辅食，那么建议添加辅食应循序渐进，由少到多，由稀到稠，由细到粗，有一种到多种的原则。并且应在宝宝健康和消化功能正常时添加，刚开始时可以先添加适量的水果汁，菜汤之类的，之后在适量添加其它辅食，如米汤，米糊，蛋黄，菜泥，苹果泥，鱼泥等