宝宝缺锌的症状： 1、食欲不振。孩子普遍食量减少，有的还会感觉没有饥饿感，不主动进食。 2、乱吃奇奇怪怪的东佳缘沙西。比遮朗如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。 3、长不高。对于一岁以内的婴儿，由于还不具备表达能力，所以父母的观察非常重要。孩子一岁以内是 身高 增长的第一个高峰期，每个月都会至少增长2—3厘米，前半年甚至会每个月长高4—5厘米，所以，父母根据监测孩子的身高状况，就能初步判断是否存在缺锌问题。 4、头发长得慢。这一点父母常常会忽略。比如，有的孩子头发长了大半年都不用理，这很可能是缺锌造成的。 5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。 6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。 7、特别容易感染病毒。比如，经常感冒发烧， 反复呼吸道感染 ，如扁桃体炎、支气管炎、 肺炎 ，出虚汗，睡觉盗汗等。 8、 口腔溃疡 反复发作。如何补锌：我家宝宝补锌吃的是伊分子的酵母蛋白锌锌硒宝片，吃了两三昌高个月，孩子的锌已经全补上去了，效果还不错。平时也要多吃含锌丰富的食物才可以，可以每周吃一两次海鲜，含锌丰富的食物一次是海产品、动物性食物、植物性食物等。