您好，假如确定是疹子，尽可能寻找发病原因，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类,海鲜贝类食品应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。用疹子锌软膏擦患处试试。

您好，你说的情况好像是因为受、脚处受到外界的刺激（如中风、挤压等），刺激该处的筋收缩、压迫神经、血管等发现麻木、疼痛、不能使劲等症状的。建议你用生姜汤泡手和脚，用红豆带热敷脖子、肘部、手背部、屁股、脚背部等，并按摩这些地方。喝生姜汤等。

在这种情况的时候应该是因为局部软组织破损所导致的所有估计会发现局部软组织比较明显的肿胀和疼痛，甚至会影响到平时运动 ，这个时候当然我们首先要注意休息局部热敷促使局部血液循环，口服一些多种，维他命口服液葡萄糖钙加锌口服溶液和复合维他命口服液医治。

您好，依据你说的情况，建议到医院神经内科做下肢神经系统和肌肉功能的测试。中医考虑是湿邪客于机体，郁久化热，建议到当地医院中医科中药内服调养，方以四妙丸为主。