面部除皱 除皱整形这东西靠谱吗
及幼柏_Nkf8 2014-12-06 17:15
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如各类绿叶蔬菜中含有丰富的维生素B 1、维生素B 2、 维生素C 等，可以作叨医为维生素的重要来源。有资料提示，每天吃2个100克的苹果，相当于补充300mg维生素C和250mg维生素B1；每天吃200克油菜，相当侨貌务于摄入600mg维生素B1和70mg 维生素基源E 。菠菜、西红柿、黄瓜、 橘子 、香蕉、胡萝卜等，都含有大量的维生素，可以从饮食摄入，合理补充。
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维生素是机体维持正常代谢和健康的必需品。合理服用维生素确实对健康有利，能抗皱 美容 。而怎样使用维生素祛皱确实很有学问的。以下诸条仅供参考：针对根由，合理补充：面部的皱纹往往是全身组织衰退的表现，缺乏维生素是重要原因。
衡量体内哪种主要 维生素 不足，可根据具体的自觉症状来推测。缺乏 维生素A ：眼睛怕光，易疲劳，易脱发，眼睛干涩，经常患角膜炎、 结膜炎 ；