按摩我们的脸部的时候，注意脸部有很多的穴位，常常按摩脸部不仅能起到美容的效果还能成功瘦脸呢，不过需要注意的是，要适当狗恨的按摩，不要过度的按摩一个位置，做好每一部位的调节，建议在按摩的时候，抹些精油之类的，如这方面不错的芳-颐滋-露精油，亲身体验，不仅可以燃脂，而匪抹脚且可以紧致皮肤的。平时仰躺在床上，使用手肘支撑着身梨半体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。