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您好蒸敲密，注意预防感冒，平时就要注意多喝水。如果有轻微的感冒症状你可以通过饮食清淡、多喝汤水及服用恨禁感冒清热冲剂等 中药 进行医叨治疗。
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你好，秋季由于气温多变，确实容易引起感冒。预防感冒要从生活细节入手。平时要多喝水、外出做好保暖，尽量不要过于频繁的穿脱衣服。平时保证充足均衡的营养，可以适当应用 板蓝根 或转移因子预防感冒、提高 免疫力 。家中也可以适当备点 感冒药 ，出现感冒迹象的话，及时用药避免病情发展。
根据天气预报来增减衣服。还有就是出门前看天气，平时带一件长袖衫以防突然变天。