产后如何恢复身材，是自己在家调理呢还是去专业的医疗机构上培训班啊？
匿名用户 2013-11-28 23:22
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你好 在家调理的话脂残倘可能会慢点 你要是想快点恢复 我推荐你阶愿去上海红枫亚泰眠实妇产医院比较OK的地方呢
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主要还是要减少脂肪和高热量食物的摄入，然后呢，可以适当参加体育运动或者去健身房参加瑜伽或者跑步机，动感单车的训练，让自己的身材逐渐恢复。切记不可操之过急。
你好 在家调理的话脂残倘可能会慢点 你要是想快点恢复 我推荐你阶愿去上海红枫亚泰眠实妇产医院比较OK的地方呢
主要还是要减少脂肪和高热量食物的摄入，然后呢，可以适当参加体育运动或者去健身房参加瑜伽或者跑步机，动感单车的训练，让自己的身材逐渐恢复。切记不可操之过急。