心理分析：13岁女儿，咨询自个处理烦心事的情况。人在注意力转移时，是可以暂时忘记一些事情的。心理指导：你好！人遇上不高兴的事情的时候，转移注意力，做一些事情调整情绪，是很正常的。

心理分析：您好，你所说的情况是有这个可能性的，一方面转移注意力后，假如所以改变了你的心情，增加了你内心的力量，比如自信、抗挫折性，之前的事情就变得可以承受了。另一方面，当你的注意力关注的更让你感觉有兴趣的事上，随着时间的流逝，这件事情也会变淡。心理指导：说实话用转移注意力的方式来调节现在无法面对、或...者无法处理的事情是一个不错的办法。是不是能完全忘记，要看这件事情对你的影响到底有多大。假如是那种非常深刻的，即便意识上不记得了，但会在潜意识里存在，通过做梦等方式呈现出来。因此，要具体事情具体分析了

每个人在生活中都会碰上烦心和不如意，转移注意力对一些人来讲是一个有效的缓和办法，但烦心事都不是靠忘掉去处理的，有点事情之所以感觉烦一定和自个的某些方面有冲突而形成的。建议静下心来去分析这件事情对你来讲烦躁的原因是啥，忘掉往后你会得到哪些益处？或者对你来讲意义是啥，仔细分析一下估计就能发觉事件背后的真...实原因，只有理解了明白了接受了才能放下，有意识的遗忘是不能真正放下的

心理分析：你好，据您的描述，您是注意力转移，来忘掉郁闷。这不属于记忆能力下降。心理指导：记忆能力下降是无意识，该记住的却忘了。建议您不用担忧，您说的是很好的事，它可以协助您拾获好心情