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骨折后多进行休息，同时要增加锌、铁、锰等 微量元素 。动物肝脏、海产品、 黄豆 、葵花籽、蘑菇中含锌宰剩较多；动物肝脏、鸡蛋、 豆类 、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；絮躬务麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。有的参与组人体代谢活动中的酶，有的是合夕源成骨胶原和肌红蛋白的原料。对愈合协助极大。
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你的情况我认为只要固定好了就不会疼 痛的很严重的,有估计是因为骨折导致肿胀导致的疼痛因此须要应用消肿的药物和止痛的 药物通常经过2周的时间就会没什么事的,希望好好的保养不要活动,祝好,
你好，依据您的症状看您的无名指不能伸直考虑是因为长期的石膏制动变成的软组织粘连的。而您手背部的 肿胀 是因为局部软组织在 骨折 后渗透性增多引起的，是有好像会持续一个多月的时间的，是没啥的，只要您积极的行功能锻炼的话，3-5天后就可以握拳的。