我27周多，这一个星期我晚上失眠都是2点才睡，第二天中午12点才起床错过了早餐，有没有什么治疗失眠的好方法，这样对宝宝有没有危害
乐秀艳_DqeU 2015-01-09 12:32
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亲，你这样是遮点睡觉睡反了，白天的时候睡不醒，晚上的时候睡不着，以后让你老公某套否早上8点就把你叫起来，夕挎一天不要睡觉，你看晚上还失眠不了。
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其他回答
这样的话睡觉前喝一杯热牛奶可以对睡眠有些帮助的。
肯定不好了，饮食跟睡眠习惯对宝宝的生长发育有很大的影响的，宝妈可以坚持早上早点起来散步，坚持一段时间以后，就能慢慢调整自己的睡眠。
首先请你注意白天的话最好是不要睡太久，可以尝试多久运动
注意白天少睡一点，心情保持愉悦，晚上喝杯牛奶...