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问题分析： 你好，黄豆红豆黑芝麻可以一起纺今浅打豆浆喝，孕妇也可以喝的，其实怀孕期间没必要栋饥忌口，平时吃的孕期大都可以吃的 意见建议： 孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和符合口味的食物；坚持少食多餐的原则；多吃新鲜蔬菜和水果尺吴、豆类及其制品和动物性蛋白质如瘦肉、肝脏、牛奶、鸡、蛋、鱼类等，祝健康
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问题分析： 下午好！黄豆、黑芝麻、红枣、枸杞子既是中医临床上常用的药材，也是人们经常用来保健养生的良好食材。 意见建议： 黄豆富含多种维生素及矿物质，既是食品又能当药品；黑芝麻能补肝肾、益精血、润肠燥。多用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、肠燥便秘等症状的治疗；红枣能健脾养胃、补气养血、缓和药性，并...