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建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁洞半以烟,酒,避免糟抽情绪激动.假如有 高血脂 必要同时医治啊.不然吴丛降压功效不好.在当地大夫指导下挑选降压药如:心痛定.最好挑选缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多摄入些果蔬是有好处的.
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青菜和芹菜有助于低血脂。对血压的降低，控制血压疗效不会太明显，通常还是要口服降压药控制。
瘦身及降压的药物基本上是有冬瓜皮及荷叶，建议你在服用上还是要依据本身的 体质 进行辩证为主。