痛经的原因非常复杂，建议你还是应该去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理.一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物.可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除，缓解痛经的作用。

你好，凡是行径前后或 月经 期出现腹痛的，程度较重的影响工作和生活的称为 痛经 。大部分人来月经时都有轻微的腹疼，不严重就没事。你如果疼的不厉害就不算痛经。月经期注意保暖，不要吃凉东西。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的 腹痛 ，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小 肚子痛 。继发性痛经的...原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、 盆腔炎 、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。经期前后多注意所饮食的食物，特别是辛辣，冷冻的东西。 需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。医生询问：仅供参考