您好，在来然葵月经的第一天子宫内膜脱落较少，月患竖夕经在体内停留时间较长会出现色深的情况是正常的。月经的第2-3天量多是正抓狗常的。在经期要注意保暖，不吃凉食及辛辣刺激性食物。