您好，缺锌的话是可以服用复方钙铁锌颗粒，即使是没有缺钙和缺铁的话也是可以一同少量补充的，一般服用一个月是可以的，但是不建议每天和长期服用，以免引起过量蓄积.

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你好，健康之源铁锌钙咀嚼片，这个药的功能主治：补充铁、锌、钙.注意事项：本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用

你好，服用钙铁锌硒咀嚼片后，最好不要吃刺激性的食物，例如，海鲜，咖啡等，还有不要吃油炸的食物，饮食主要以清淡为主。

1、配方科学，专为中国消费者设计：根据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》RNIs标准，钙、铁、锌科学配比，含量适当，易于吸收、营养均衡。　　2、钙、铁、锌同补：采用现代尖端生物技术全面消除钙、铁、锌之间的拮抗，一次性均衡同补钙、铁、锌。　　3、含高钙：每片含高钙231.6mg，满足儿...童青少年骨骼发育对钙的大量需求。　　4、富马酸亚铁吸收快、生物利用率高、对肠胃刺激性小：吸收率是其它铁质的数倍。