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您好，气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦无力、声音低沉、动宰涌敲则气短、易流汗，头晕心悸、面色萎黄、厌食，虚热。您好，气虚者需补气，印香补气的药物可选用人参、称队黄芪、党参等。补气虚食物：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣等。
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气阴两虚 除上述气虚症状以外,尚有阴虚表现.如口干,五心烦热,大便干燥,尿少,无力,舌红苔少脉弦细等症状.
是补也行 药补更快食疗建议你流质饮食 蔬菜多吃 忌生冷油腻 药补的话可以早服归脾丸 晚用六味地黄丸