1- 黑豆的减肥原理： 黑豆所含的花青素，能够组织脂肪的形成，除此之外，还具有抗氧化，养颜美容的作用，同时还可以促进胃肠蠕动。黑豆所含的粗纤维，能够帮助身体消化吸收，加强肠胃功能，促进新陈代谢，最终达到排便瘦身的目的。 2- 黑豆增加乳汁的原理：黑豆中的蛋白质含量最高达36％---40％，相当于肉类...的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必须的八种氨基酸，黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80％，吸收率高达95％以上。3- 黑豆还可以降低血中胆固醇的作用，黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用，因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病等患者有益。muyan693841

我有中药下奶的汤药

多喝汤，喝水，我上班以后就是每天喝很多水，令外就是宝宝吸，吸才是王道啊！

可以追奶啊，我也是追奶成功的，不过我是吃黑豆茶才有的奶水