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你好！女生的平均骨龄在17岁左右，所以骨骼线完全闭合的情况下就不会再生长了，只要骨骼线没有闭合就完全有机会继续生长建议最好是可以检查一下骨骼线的生长情况，如果还有机会，可以多吃一些蛋类，肉类，多吃水果。好好休息，生活中多喝 牛奶 ，平时葵索布做些 跳绳 ，篮球，慢跑的运动，一般来说，人的脊椎生径都是有些许弯曲的所以挺毯掏直腰背就能伸高2到3厘米，所以平时的走路等最好是挺直腰背。祝一切都好。
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身高主要由 遗传 因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期 生长发育 很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充 维生素D 及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
要想充分发挥 长高 潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨...
正确的医疗手段也可 增高 。目前为止没有真正的增高药的。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。