很正常不用担心

我也是天天晚上都没睡好过有时早上五点就起来玩了

放放音乐给他听听试试

每次白天睡觉前哄着她推迟半个小时再睡

你好，宝宝睡觉颠倒了，要尽量白天让宝宝减少睡觉，晚上睡觉前可以给宝宝洗个热水澡，让宝宝全身放松，凑近血液循环有助于睡眠，可以让宝宝在水里尽量的玩耍，宝宝玩累了就会睡觉了，这样慢慢就会纠正过来的。