产后肥胖怎么样才能瘦下来啊?

我生下宝宝快满三个月了,可是身上的肉越来越多,特别是腹部,就像带了一个游泳圈一样,那么怎样才能瘦下来啊?
闾芮优_Eb8s    2014-09-06 14:01    

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如果你是母乳喂养就不要逼司节食减肥,平时饮食眠金串可以适当控制一下,多吃水果蔬菜多喝水还要多运泳吉动。

扬余妍_I1sB   2014-09-06 14:07
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其他回答

還是慢慢來,如果母乳的話不要急於減肥,輔以飲食運動慢慢就瘦下來啦

和翠荷_dycE    2014-09-06 14:26

让宝宝多吃母乳

公良涵映_tHw9    2014-09-06 14:09

注意饮食,吃到七分饱就好,适当的运动。还有宝宝以后断奶会自然恢复一点。

塔牧歌_zuTo    2014-09-06 14:06