我觉得是太累了。这个年龄的孩子就是要睡午觉的，如果人太累，之苦太疲劳的话，也会睡不安稳，大脑太过兴奋，就会耻卫挡不停的做梦。 如果你想让孩子适应不睡午觉的话，可以逐渐减少睡午觉的时间，比如原来睡2个小时，今天减少10分钟，过几天再减少。 再有如果不睡午觉，那白天就不能玩的太累。至少在晚上临睡前2个小时不要做太多运动了。 建议你可以试试看，先减少睡午觉的时间，白天佳导不要太累，你看看晚上是否还会再睡不安稳。