你好，月子期间尽量少接触凉水或寒冷的环境，坐月子期间还是要尽量避免风寒、注意保暖。

不可以的，一定注意一般是顺产40天之内不要同房,剖腹产2个月不要同房,另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物.