一顿少吃点，多吃几顿。不能吃剩饭，不能吃凉的，硬的，辣的。

嗯，鸡肉记得剔骨，剁成小块，还要过水，做熟一点腥味都没有

鸡肉的做法，我吃的是鸡腿，先剔骨，然后用开水煮成半熟，再过凉水，在烧一些水放很多肉厚甜甜的红枣，还要放枸杞，胡萝卜，玉米，还可以放点香菇，不用放任何佐料。慢火炖两个小时就可以吃了，味道超好。

前一个星期先吃清淡点的，后面就要喝汤，如果是母乳喂养不要吃青菜，宝宝会拉肚子的

前几天小米粥，面条。后边就吃鸡肉。