时常失眠,睡眠一直都不是很好

  经常失眠,睡眠一直都不是很好,有些时候夜里十一点过后就很难睡得着了,有的时候连续两个夜里都睡不着,有的时候想睡也睡不着,整个夜里都睡不着,头顶上还好难受,还老是流眼泪,很努力的去睡就是睡不着,烦躁得很,我才十几二十岁呢!我到底怎么了大夫,时常失眠,我到底怎么了,头好难受
建冰之_dk0U    2014-07-07 03:34    

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不仅仅是须要药物,还须要注意饮食生活调养的啊,不然作用不好的啊。建议你看看当地神经内科大夫,在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液。加搁战耀上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂通常都会见效。关键还须要注意以防精神紧张确保休息时间和质量,戒烟酒。以防着凉感冒抗化等诱因间医。此外建议试试用白色的 萝卜 皮贴在两面的太阳穴上,每天晚上贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了。 牛奶 加上蜂蜜吃对 偏头痛 也是特别有作用的啊,可是注意糖尿病人不能吃的啊。希望给你供应建议和参考,具体诊治请在当地大夫指导下进行。

堂玛丽_IccI   2014-07-07 03:56
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其他回答

您好,形成 失眠 的原因比较多,常见就是脑疲劳过度,多与平日里思虑过多,长期用脑过度变成相应不适,此外也要考虑的是平时不规律,习惯 熬夜 ,精神,上班压力大等造成植物神经功能紊乱导致,适当放松,平时饮食方面清淡些,注意饮食规律,饮食方面好好调养,多摄入些桂圆,莲子,可以静心,安神,可以适当服用安神补...脑液,谷维素等,

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开沛山_lGg1    2014-07-07 03:48

病例分析:你存在明显的 抑郁 症意见建议:建议于精神科就诊,选用抗抑郁药物合并 心理治疗

时愉心_q7aM    2014-07-07 03:44