我的腰生完小孩就肥了许多，用什么办法能减肥呢？
匿名用户 2008-07-01 15:40
推荐回答
正常的三餐是可以的。如果是要减肥的话，我推荐吃饭时挎斯只吃平时的一半，因为米饭的碳水化合物的含量很高，容易导致肥胖。多吃菜来填补。在吃饭之前喝汤有助于增加缠脚逝饱腹感，还有在吃过晚餐之后一定不能吃夜宵。这是我的体会香柴，愿你减肥成功！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
运动会反弹 你吃苹果 每星期有3天只吃苹果，不许喝水
割肉
我也和你一样，你家宝宝现在几个月了，现在是母乳喂养还是人工喂养，这些都是你在减肥前要考虑的。如果现在宝宝已经断奶，你可以从饮食和运动两方面注意，当然也可以考虑药物辅助。
仰卧起坐
加载更多