你好，擦的时候不要太用力，可以用温热毛巾给宝宝擦拭会比较舒服，另外可以熬些大葱头水给宝宝喝可以缓解流鼻涕的症状，要注意保暖措施，注意避风，如果感冒有加重的情况需要服用感冒药治疗。

一样，我家的宝宝这两天也是这样，最近是流感的高发期，宝宝睡着了给抹点油