其实呢这只是实碗压力大造成的。 找洞挡对方法是关键！ 可以适当的娱乐一下，或者出去外面走走和伙伴锈铜肆们一起聊天。 听听音乐有利于放松下心情。 总而言之就是找到自己合适的方法来放松一下心情。