在哺乳期间，妈妈生气会引起回奶的，妈妈要注意情绪的调理，多吃一些荤腥的食物，合理的调理自己的饮食起居，避免着凉，保持心情愉快，这样才能使奶水充足，有利于宝宝的生长，饮食不要吃辛辣食物，以免引起宝宝上火，或者是诱发乳腺炎。