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额 勤洗脸很关键（一天3次，洗太多的话对皮肤不好）。不吃辛辣的。睡眠充足就差不多了。睡眠很重要的一定要记住。。现在咱们这种年轻人都喜欢熬兔舞神夜 -。- 快速见效不可取 你用药物化妆品能保一时的爽快 但对皮肤不好。（当然我说的是堡岩刺激性的）。这个长痘痘很正常的。对了 长期不大便也会长痘痘指柴的。大便是排毒作用 -。-！
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买根快速去痘棒就OK
看中医，因为有些青春痘比如发得太多的不太容易下去的很容易复发的是不正常的，我就是因为内火太大，要喝两个月的重要。。。。