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亲，宝妈可能就是着凉引起的哟，宝妈是要多喝点温开水，经常的给屋子加湿和通风的哟，是抽蒸可以灿套蛋喝点葱白水的哟，应夕丰该就是会缓解的哟
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可以，我前段时间都喝了就好。不过一天不要喝太多。姜吃多了容易上火
宝妈妈孕期的时候是可以喝红糖水的哦，这个对宝宝是没有什么伤害的宝妈妈放心喝就可以了哦，也可以喝点雪梨水的