得慢慢添加

要过滤下才能喝

喝豆将会胀肚

这个是可以喝一些的，有一定的补钙的效果，所以这个就吃一些像行了，但是不要吃杂了，杂了不但不好吃还会有这个消化不良的岳像看你这样多豆就知道你是在做画蛇舔足的事，就吃点黄豆的就行了，你加这些不但不好吃而且杂了就会消化不良的。

一个蛋黄就可以了，大点再喝这些