这捆蛋是腰椎间盘突出的表现，这么年轻就腰椎间盘突出，还是比较少见的。腰椎间盘队脂突出的脚炼蒸治疗效果一直不好，主要还是靠保守治疗，少弯腰，睡平板硬床，多做伸展运动，多体育锻炼，希望能帮到你。