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平常尽量不要过重的体力劳动过度紧张的脑力劳动剧烈的体育运动;.尽量不要精神紧张悲伤忧愁高兴;.生活要有规律性按时作息..不要饮酒浓茶禁食巧克力生蒜等食相套貌物;羊肉狗肉、鸡肉等“发物”均不宜食用.可适当多进甜斯糕食日常食品可选用 乳制品 酪制品 植物油 或适量的动物油脂动物内脏禽蛋海带虾皮带鱼以及新鲜蔬菜夕梅等.不要过饱或过饥不要一次饮过多的水;.注意预防感冒锻炼身体..
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平常尽量不要过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动;.尽量不要精神紧张，悲伤，忧愁，高兴;.生活要有规律性，按时作息..不要饮酒，浓茶，禁食巧克力，生蒜等食物;羊肉，狗肉、鸡肉等“发物”均不宜食用.可适当多进甜食，日常食品可选用乳制品，酪制品，植物油或适量的动物油脂，动物内脏，禽蛋，海带...