一般情况下，月子期间建议吃易消化的食物，不宜吃太硬太凉的食物。

粥铺的各种粥 都能吃 只要不咸

别吃荞麦 大麦粥 回奶

对了 千万别碰凉水

刨完回病房六个小时之内不许动 之后可以喝点清淡的萝卜汤 帮助排气 坐月子顺产也一样第一周吃粥 热汤面 里面可以放点青菜 下奶汤 鸽子汤 对伤口有好处 不要一下子就开始大补 鸡蛋一天两个 水果少吃 香蕉每天必须吃 切快要用开水泡二分钟再吃 千万别吃辛辣的 七天吃饺子 之后可以吃香蕉 苹果 橙子 也要泡...泡 吃各种清淡的汤 面食早发面的 二十天以后可以正常吃饭 米饭不要太硬 一下子接受不了 菜早清淡 营养丰富 均衡 水果在常温的都可以吃 尽量少吃凉性水果