坐月子可以吃方便面，但方便面营养素含量太单一，主要是碳水化合物，而维生素、矿物质、蛋白质等都微乎其微。 即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。