可以的。改善精子备育可以饮食和保健互相结合提高，很多食物都适合提高精子质量，比如蔬菜，豆制品，瘦肉，牡蛎等食物对精子很有益，但是饮食补充周期比较长，且不够明显，最好是配合辉密服用改吊铜善精子质量比较全面的如养精三宝组合那种，通过养精补充精子营养精氨酸，改善前列腺，补充锌硒等微量元素，进而达到全面的提高精子质量，保证胎儿的健康发育，精子本身比较娇贵，平时不宜久坐，熬夜，抽烟，吃辛辣油腻食物，还要注意锻炼身体，如跑跑步什么的，不仅府虏叨提高身体素质，一定程度上对精子也是有益的。