可以吧，别吃太多，多了也上火

习惯培养，少量多次，21天每天做90天巩固习惯，想办法，去在开水中加入一片水果，过蔬菜片，推荐我的一本书，从0开始学育儿，网上直接揉周继红就行

一般不吃这些，就吃点蔬菜汤就可以了，吃这些没什么用还有可能造成副作用的 意见建议：所以不要动不动就用药，有上火的，吃点蔬菜汤。

可以，还可以煮银耳雪梨汤，主要是多喝水