关于月子发汗的家庭做法！宝妈们看后不明白的地方可以问我！

宝妈们，这个月子发汗的方法是月嫂阿姨告诉我的，希望对想在家发汗的宝妈有所帮助！准备材料：即墨老酒或是黄酒一瓶、干艾叶50g、透骨草1元钱的、生姜50g、枸杞15g、红枣10枚、桂圆6枚、红糖适量、红花10g 做法：1.首先用干艾叶和透骨草熬煮一大锅水，水沸腾后再烧10分钟关火，倒到碗里一碗熬煮的水备用，其他锅里的水倒入洗脚盆里，泡脚前把准备的红花放进去泡脚！ 2.开始熬煮喝的黄酒！首先把第一步中盛出来的一碗水加入生姜、枸杞、红枣、桂圆、红糖熬煮，开锅后马上倒入三分之一的黄酒或即墨老酒，开锅立即关火，防止酒精蒸发！ 3。喝完熬煮的酒，泡完脚立刻盖上被子，戴上帽子开始发汗，大约半个小时到一个小时的时间，只要宝妈们感觉身上的汗发出来了就可以，时间自己掌握！发汗后就要慢慢的散汗，散汗的时候先摘帽子散头上的汗，再慢慢的一点一点的掀被子，不要一下都掀开被子，直到宝妈们觉得身体的汗散完了才算发汗结束！注意事项：1.红花是用来泡脚用的，切不可食用！ 2.黄酒倒入后开锅立即关火，防止酒精挥发，达不到效果！ 3.发汗时紧闭屋里的窗户，不要有风！ 4.发汗后24小时后再洗澡！ 5.每种材料都要按照比例，不要随意搭配！以上是我从月嫂阿姨那边整理的发汗方法，希望宝妈们都有一个好身体。即便是做完月子发完汗，希望有条件的宝妈在42天之内还是要注意保养自己，有很多月子病都是在月子之后到42天之间这十几天的时间里落下的！由于本人不愿意在家捂被子所以会去月子中心发汗，五号后会再告诉大家月子中心的发汗方法。再啰嗦一下，我自己打算去月子中心发三次汗，月子一次，42天一次，百天一次，要是有和我一样在月子没好好听话的宝妈可以选择发三次汗！身体是革命的本钱，我们女人要好好的爱自己！

波昭懿_gG3J 2013-05-07 12:54

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我上月也是绑了几天，锻断续续的，最近凉快了剑次要坚持洞唤啦!我没称重，出月再说吧，生了出院时133，担心呀。糟破毫。。

储如之_jqWn 2013-05-07 12:59

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其他回答

喝了黄酒多长时间不能喂奶呢！宝妈济南的？在哪个地方发的汗可否说下，我也打算去发发

仁庄丽_04Vn 2013-05-07 13:23

没有听说过，老看见发汗的帖子，就是不懂！谢谢宝妈提醒，出月子我也发发汗！

莱晓蕾_hxj7 2013-05-07 13:21

寶妈、我每天都是大汗淋漓的，老公姑姑还说我是不是体虚呢、这是月子发汗吗？

须春岚_vb99 2013-05-07 13:20

下午洗澡的时候,出了好多汗,洗完嘴巴超级渴的,这算发汗了嘛?

裴燕婉_dUap 2013-05-07 13:18

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