您好：怀孕后应注意：要保持心情愉快,情绪稳定、睡眠充足，注意饮食合理搭配,适当做做运动,注意孕期饮食的搭配要合理均衡，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝水多休息。