那你就柔柔鼻子什么的，通常能控制

我都尽量控制不打喷嚏，怕震到宝宝

你好，打喷嚏的时候，其实不仅仅是口鼻的问题，而是一个比较复杂的系统工程，其中打喷嚏过程中腹压会明显升高然后爆发，这样的喷嚏甚至连腰带都可能会崩断。因此产生轻微的腹痛是可能的，一般很快就会好了，你现在孕中期，注意休息，如果半天左右没有好转，建议你去医院检查一下