你好，正常的都是一年在这之后取出来，建议您取出来，哪个东西对您的身体并不好，好像还会造成您骨质疏松，时间越长它的脆性越大好像还会导致骨折。确实有一种钢板是不用取出来的，然而您这个年纪，应当用的不是那一种。那种钢板通常是给本身就骨质疏松的老年性病人用的。已经3年了，时间不短了。该去取出来了。建议您到医...院拍片子看看。

您好，饮食方面注意多吃吃新鲜蔬菜，水果，适当吃些肉食就可以，避免吃辛辣刺激的食品，同时配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的接骨中药医治，能协助你骨折尽快愈合，减少后遗症的发生。平常患肢90度悬吊。

您好，通常情况下，如果须要取出内固定的话，骨折内固定都建议在12个月左右取出，这是为了避免内固定的材料与骨骼长在一块了。不论怎样，请你到原手术医院，找原手术大夫，检查拍片后，再决定是不是取出。

您好，上肢骨折钢板内固定目的是在骨折没愈合期间固定断端，有利于骨折恢复，通常建议1年左右骨折愈合后取出内固定， 钢板长期留于体内好像导致局部不适、发冷、疼痛等，并且时间过长因为金属的疲劳应力等原因好像会有内固定钢板或螺钉的变形或折断，因为骨痂的生长估计会包埋内固定物，给取出手术带来难度，因此建议及时...取出内固定。