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你好，可以食用的。气血亏虚建议食疗加兔坊药疗，以食疗为主。密告匪适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血破絮原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。
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你好，可以食用的。气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。
你好，可以一起煮汤喝，补气活血补血，不会导致失眠的，这些中药都是补气养血的。最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
你好,像这样的情况,推荐中医治疗。辩证论治。有很好的疗效。少做过量的运动。少饮食刺激性的食物。保持生活规律。 情绪稳定。希望对你有帮助。